Medidas de cama individual: ¿90×190 o 100×200?
Respuesta corta: la medida estándar de la cama individual es de 90×190 cm. Para personas altas se fabrica la de 100×200 cm, llamada "individual ancha". Las camas infantiles miden 80×180 cm, y la medida de plaza y media, en la que una persona duerme con más holgura, es de 120×200 cm. Las medidas se escriben siempre en el orden ancho × largo. En la altura hay que considerar tres cifras por separado: el grosor del colchón, de 22-32 cm; la altura del canapé, de 33-40 cm, y la altura de descanso, suma de ambas, de 55-70 cm.
Tabla de medidas de cama individual
Las medidas individuales que se encuentran en el mercado son estas:
| Medida (ancho × largo) | Cómo se conoce | Para quién |
|---|---|---|
| 80×180 cm | Cama infantil | 3-8 años, cama baja |
| 90×190 cm | Individual estándar | La medida más extendida; usuarios de hasta 175 cm de estatura |
| 90×200 cm | Individual larga | Mismo ancho, 10 cm más de largo; jóvenes de unos 180 cm |
| 100×200 cm | Individual ancha | Adulto alto, habitación de invitados |
| 120×200 cm | Plaza y media | Una persona + amplio margen para girarse |
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El criterio es sencillo: entre la estatura del usuario y el largo de la cama deben quedar al menos 10-15 cm de margen. En anchura, 90 cm es el límite inferior que se considera cómodo para una persona; 80 cm solo es razonable en una cama infantil.
Todas las cifras, incluidas las de matrimonio y king size, están en nuestro artículo tabla completa de medidas de cama; el detalle de la de 120×200, en nuestro artículo medidas de la cama de plaza y media.
¿La cama de 100×200 es individual?
Sí, la de 100×200 cm es individual y en los catálogos figura como "individual ancha". No basta para dos adultos: al dividir 100 cm entre dos, quedan 50 cm por persona. Para dos personas, el límite inferior es 150×200.
El precio es perder 10 cm de ancho y 10 cm de largo en la habitación; en una habitación juvenil estrecha, ese margen puede comerse el paso delante del escritorio. La medida para la que es más fácil encontrar funda nórdica y sábana bajera ajustable ya hechas es la de 90×190.
¿Cuántos cm mide un canapé individual?
El canapé se fabrica exactamente con el mismo ancho y largo que el colchón: el canapé de un colchón de 90×190 mide 90×190, y el de un colchón de 100×200, 100×200 cm. Lo único que añade el canapé es altura.
- Altura del canapé abatible: lo habitual es entre 33 y 40 cm.
- Sentido de apertura: los canapés abatibles individuales se levantan en una sola pieza; deje 80-90 cm libres en el lado hacia el que se abren.
- La medida exterior del canapé no es la medida exterior de la cama. El canapé va debajo del colchón; la estructura de la cama rodea a ambos.
Si va a usar o no el espacio bajo el colchón como almacenaje, puede decidirlo con nuestra comparativa ¿cama con canapé abatible o cama normal?.
¿Cuánto espacio ocupa la medida exterior de una cama individual?
El error más habitual al planificar la habitación es trasladar tal cual la cifra de 90×190 al croquis. Al sumar el cabecero, los paneles laterales y el piecero, la medida exterior de la cama supera en 10-40 cm la medida del colchón.
| Medida del colchón | Ancho exterior de la cama | Largo exterior de la cama |
|---|---|---|
| 90×190 cm | 100-120 cm | 200-225 cm |
| 100×200 cm | 110-130 cm | 210-235 cm |
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En una estructura sencilla bastan 5 cm de margen por cada lado, mientras que un cabecero grueso por sí solo requiere 15-20 cm de fondo. Anote en el croquis la medida de la cama, no la del colchón; explicamos los pasos en nuestro artículo cómo tomar medidas para muebles.
¿En qué habitación cabe una cama individual?
Una cama de 90×190 se instala con holgura en habitaciones de 7-9 m²; para una de 100×200, busque más de 9 m². En la distribución, respete tres espacios libres:
- En el lado largo de la cama, al menos 60 cm de paso.
- Delante del armario, 90 cm, para poder ponerse delante con la puerta abierta.
- Delante del escritorio, 75-80 cm, el margen para retirar la silla.
Para el conjunto de la habitación, consulte nuestro artículo medidas y elección de la habitación juvenil, y para comparar las medidas de los muebles, eche un vistazo a la categoría de camas.
Altura y grosor de la cama individual
La respuesta sobre la altura no es una sola cifra, sino la suma de tres capas:
- Grosor del colchón: 22-32 cm en los colchones de muelles y viscoelásticos. Si supera los 30 cm, compruebe el margen del borde de la sábana bajera ajustable.
- Altura del canapé: 33-40 cm en los canapés abatibles.
- Altura total de descanso: 55-70 cm. En las habitaciones juveniles, mantenerse cerca del límite inferior facilita subir y bajar de la cama.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos cm mide una cama individual?
La cama individual estándar mide 90×190 cm. La individual ancha se fabrica en 100×200 cm y la cama infantil, en 80×180 cm.
¿Debo comprar una de 90×190 o de 90×200?
Si la estatura es inferior a 175 cm, basta con 90×190. Si va a superar los 175 cm o se trata de un joven que aún está creciendo, elija 90×200; como el ancho es el mismo, la pérdida adicional en la habitación es de 10 cm.
¿Cuántos cm mide un canapé individual?
Lo mismo que el colchón: el canapé de un colchón de 90×190 mide 90×190, y el de uno de 100×200, 100×200 cm. En los canapés abatibles, la altura del mueble es de 33-40 cm.
¿La cama de 100×200 es individual?
Sí, es individual ancha. No basta para dos adultos; para dos personas, el límite inferior es de 150×200 cm.
¿Qué medida individual es adecuada para una habitación juvenil?
En una habitación de 7-9 m², 90×190 o 90×200 es la elección correcta. Si la habitación supera los 10 m², puede plantearse una de 100×200 o incluso de 120×200.
